Respirační a žaludeční potíže jsou běžným onemocněním, které způsobuje nepohodlí v horní části břicha a hrudníku. Kombinace oregana, zázvoru a skořice může vytvořit něco úžasného s tisíci zdravotních výhod.
Zkombinujte oregano, zázvor a skořici – po pouhých 2 minutách mi poděkujete!
Origanum vulgare L. je velmi rozšířená aromatická rostlina, především díky obsahu silic, bohatých především na karvakrol a thymol. Etnofarmakologické aplikace silice Origanum vulgare L. (OEO) zahrnují trávicí, respirační nebo dermatologická onemocnění.
Příznivé antibakteriální, protiplísňové, antiparazitární, antioxidační, protizánětlivé, protinádorové a kůži poškozující účinky , stejně jako antihyperglykemické a anti-Alzheimerovy účinky, byly popsány a potvrzeny v mnoha studiích.
Zázvor má obrovský potenciál při léčbě řady onemocnění, včetně degenerativních onemocnění (artritida a revmatismus), poruch trávení (poruchy trávení, zácpa a vředy), kardiovaskulárních onemocnění ( arterioskleróza a hypertenze), zvracení, diabetes mellitus a rakoviny prokázané v mnoha studiích proti protizánětlivé a antioxidační vlastnosti pro kontrolu procesu stárnutí. Kromě toho má antimikrobiální potenciál, který může být užitečný při léčbě infekčních onemocnění.
V poslední době mnoho studií zkoumalo pozitivní účinky skořice na Parkinsonovu chorobu, cukrovku, krev a mozek. Po rozsáhlém výzkumu v PubMed a Google Scholar byly shromážděny údaje o jeho antioxidačních, protizánětlivých, antilipemických, antidiabetických, antimikrobiálních a protinádorových účincích . Naši předkové ji navíc odedávna používali jako lék na dýchací a zažívací potíže.
Nálev z oregana, zázvoru a skořice s tisíci výhodami: starý recept!
Bylinný čaj vyrobený z oregana, zázvoru a skořice může být přírodním prostředkem ke zmírnění příznaků chřipky a zlepšení trávení. Oregano je známé pro své protizánětlivé vlastnosti a zázvor má dokonce protivředové vlastnosti a může pomoci zmírnit žaludeční potíže. Skořice, přidaná podle chuti, nejen rozjasní chuť, ale může také pomoci snížit zánět .
K přípravě této bylinné infuze budete potřebovat následující ingredience:
- 1 lžička sušeného oregana
- 1 lžička strouhaného čerstvého zázvoru
- 1 malá skořice
- 1 šálek vody
- 1 lžička medu (volitelně)
Příprava
- V hrnci přiveďte k varu vodu.
- Přidejte sušené oregano a vařte asi 5 minut.
- Odstraňte pánev z plotny a nechte ji mírně vychladnout.
- Přidejte nastrouhaný zázvor a špetku skořice pro oživení chuti a med na oslazení.
- Tento nálev pijte pomalu, nejlépe po jídle, abyste zmírnili pálení žáhy a zlepšili trávení nebo zmírnili respirační příznaky, které se mohou objevit.
Nálevy je vhodné nekonzumovat ve velkém a nepřehánět to se zázvorem a skořicí, protože nadbytek by mohl mít opačný efekt.
Kontraindikace nálevu z oregana, zázvoru a skořice: Pozor!
Nálev z oregana , zázvoru a skořice je přírodním lékem vysoce ceněným pro své domnělé přínosy pro trávení a úlevu od dýchacích potíží. Jako u každého léku nebo léčby je však důležité znát možné kontraindikace a opatření spojená s tímto nápojem:
- Někteří lidé mohou být alergičtí na oregano, skořici nebo zázvor . Pokud víte o alergii na některou z těchto složek, rozhodně byste se tomuto bylinkovému čaji měli vyhnout, abyste předešli vážným alergickým reakcím.
- Oregano, zázvor a skořice mohou při nadměrné konzumaci dráždit žaludek . Pokud trpíte žaludečními vředy nebo zánětem žaludku, je vhodné se před pitím tohoto nálevu poradit s lékařem.
- Některé sloučeniny nalezené v oreganu mohou interagovat s určitými léky . Pokud užíváte nějaké léky, je vhodné se před pravidelným zařazením této infuze do jídelníčku poradit s lékařem.
- Bylinkový čaj lze podávat horký , což nemusí být vhodné pro osoby s tepelnou citlivostí nebo poruchami termoregulace.
