Již víme, že extra panenský olivový olej pochází z rostlinného extraktu plodů oliv: olivy. Víme také, že jeho využití je především kulinářské, ale pro jeho nesmírné léčivé a léčivé vlastnosti se používá i v boji s několika velmi častými nemocemi.
Toto „tekuté zlato“ se používá mimo jiné k čištění žaludku.
Olivový a pomerančový olej: 2 přísady, které je třeba brát tak, jak jsou
Olivový olej působí jako mírné projímadlo, předchází a bojuje proti zácpě a má také projímavý účinek na prázdný žaludek. Olivový olej má přirozené projímavé vlastnosti a pomáhá nám neustále čistit žaludek a tlusté střevo, pokud ho konzumujeme střídmě na lačný žaludek.
Nezapomínejme, že olivový olej obsahuje velké množství antioxidantů, zejména hydroxykortizolu, který působí také jako účinný prostředek proti rakovině žaludku a tlustého střeva .
Olivový olej snižuje kyselost žaludku , stimuluje střevní průchod, podporuje vstřebávání živin a zvyšuje jeho protizánětlivé vlastnosti, proto dokonce zmírňuje příznaky gastritidy . Stejně tak olivový olej působí na hepatobiliární systém, který přímo souvisí s trávicím systémem.
Podle několika studií užívání 50-60 ml olivového oleje (lžíce je asi 15 ml) denně po dobu 20 až 30 dnů drasticky snižuje zácpu , protože jeho složky mají mírný projímavý účinek a regulují střevní průchod.
Pomerančový džus, mnoho výhod pro naše zdraví
Pomerančová šťáva , stejně jako extra panenský olivový olej , pomáhá regulovat některé funkce trávicího systému , protože podporuje vstřebávání živin a vlákniny, které obsahuje, a usnadňuje pohyb střev pro správné trávení. Článek z časopisu Scientific and Technological Disclosure Magazine z Universidad Veracruzana také upozornil, že vláknina obsažená v pomeranči se také podílí na růstu probiotických a prospěšných bakterií ve střevě.
Proto spojení těchto dvou ingrediencí v lahodný a zdravý nápoj k rannímu pití jen umocňuje blahodárné účinky. Pojďme se ale podívat, jak tento nápoj připravit, abyste využili jeho skvělých výhod.
Do pomeranče přidejte olivový olej, vrací se prastarý lék našich prarodičů
Olivový olej nám nabízí mnohem více výhod, pokud jej zkombinujeme s některým ovocem, jako v tomto případě s pomerančem.
Velmi účinný detoxikační účinek poskytuje pomerančová šťáva smíchaná s olivovým olejem . Protože obě složky nám umožňují rychle a přirozeně vyčistit žaludek a střeva.
Jak se připravuje a konzumuje?
Příprava tohoto nápoje je velmi jednoduchá. Do sklenice nalijeme přesně půl sklenice čerstvě vymačkané bio pomerančové šťávy a poté přidáme dvě lžíce extra panenského olivového oleje. Pro účinný účinek se doporučuje užívat nalačno. Je důležité, aby se jednalo o velmi kvalitní extra panenský olej , protože obsahuje vyšší koncentraci polyfenolů a přírodních antioxidantů .
Nesmíme také zapomínat na to, že jako všechno, i vše je třeba brát přiměřeně, aniž bychom to přeháněli.
